|
|
|
|
| トップ ＞ スキンケア ＞ タルミ、小顔の悩み ＞ 美容グッズ ＞ リップ・トレーナー「ユーミー」 |
|
| リップ・トレーナー「ユーミー」 |
とっても簡単！１回３分１日４回のトレーニング。歯と唇の間にはめ、
唇を閉じるだけの運動で口呼吸が鼻呼吸に・・・。
「リップトレーナー ユーミー」は歯医者さんが開発したリップトレーナーです。
歯と唇の間にはめ、
唇を閉じるだけの運動で表情筋のトレーニングを行います。
顔痩せには口の周りの筋肉に左右ではなく
上下に負担をかけるのが一番効果的です！！
口のまわりの筋肉は頬の筋肉・目の下の筋肉が
つながっているのです。
なので、口を開ければ、筋肉が緩まり、ぎゅっと閉じれば引っ張られる。
閉じるときに負荷をかけることで
くちびるのまわり・頬・目の下の筋肉を鍛えることができるのです。
このことで、余分な脂肪を燃焼し、弱くなっていた筋肉が強くなることで
お顔を引き締めることができるのです。
顔のダイエットは唇の上下に閉じる力の強さが大きな影響を占めますので、
どれだけ長く閉じていられるかの時間の方に重点を置いて下さい。
しかし、無理をすると唇粘膜は柔らかく繊細なので傷を作ってしまいますので
決してあせらずに、自分に無理のないよう時間を延長していく方が、
結果的に早く「顔やせ」できるようです。
目の下や首筋にはロープを上下左右に引くとより効果的です。
|
 |
とくに中高年のいびきは、その大半が睡眠時の舌根の沈下による
気道の閉塞に原因があり、舌を支える口腔内の筋肉が睡眠時にも
ある程度緊張が保たれるようになれば改善します。
くちびるのストレッチは現時点でそれを可能にする
唯一の方法といってもよいでしょう。
従来、いびきの原因として鼻と口腔のそれぞれが半々であるといわれてきました。
ところが、くちびるのトレーニングを行ってもらった結果、
鼻が原因であることは非常に少ないことがわかりました。
毎日トレーニングを続けていけば、早くて１ヶ月、多くは２〜３ヶ月を目安に
いびきは軽減・消失します。
いびきが回復するということは、
舌根が気道を塞がなくなったということですから、
閉塞型睡眠時無呼吸症候群の不安からも開放されることになります
まずは口にはめてみましょう！
まずリップトレーナーを口にはめましょう。
口にはめたら、口を閉じ、リップトレーナーについているロープを少し前に引っ張り閉じ続けられるようにがんばりましょう！
上記の方法で１日４回、１回３分を目安に行ってください。
使い始めは、なかなか閉じられない場合があります。まずは閉じられるようにがんばりましょう！
閉じられるようになってからロープを引っ張るトレーニングを始めてください。
リップトレーナーのトレーニングは、くちびるをパクパクと開閉せず、閉じ続けてください。
＊寝るときには使用しないで下さい。
＊十分洗浄し、清潔に保っていないと雑菌、カビが発生し、健康被害を招きます。
|
 |
リップトレーナー「ユーミー」
5,250円（税込み）
|
 |
|
| 関連商品一覧 |
|
|
|
当サイト内の内容・画像の無断転載・転用については固くお断りします
| Copyright (C) 2006 美容通販shop twinkle. All Rights Reserved |
|
