【スッキリピロー】肩こりを1日5分で解消！鍼灸治療院で生まれた枕　　美容通販ショップＴＷＩＮＫＬＥ

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　肩と首のスッキリピロー

アスカ鍼灸治療院院長の福辻先生が開発！！

特殊な形の枕に５分寝るだけで、肩と首の凝りを解消してくれる不思議な枕

『肩こり』って辛いですよね
私も日頃机上の仕事が多いせいか、長年の肩こりに悩まされています。

凝りが肩だけならまだ我慢できるのですが、首の方から頭まで上ってきたら、もう大変です。

目がショボショボして、背中から肩の方が重く思考力は落ち、最後は頭までズキズキと痛んできます。

なんとか肩こりから解放されることはないのでしょうか？

■肩こりは何故おきる

筋肉のこわばりを「こり」といい、なかでも肩の周辺の筋肉に起こるものを【肩こり】言います。

じっと同じ姿勢で仕事をしていたり、前かがみの姿勢を続けていたりすると、
肩の周囲の筋肉が血行不良になり、緊張してきます。

やがて、筋肉に疲労物質や痛みを起こす物質がたまり始め、その刺激が脳に伝わって
さらに筋肉を緊張させて、こりや痛みが起きるというのが、肩こりのメカニズムです。

また肩こりは内臓の不調やストレスから起こっている場合もありますが、
多くは、日常生活の中で、姿勢が正しくない為に色々と体に歪みが生じ筋肉の凝りを生み出してしまいます。

あなたは「右利き」ですか？
それとも「左利き」ですか？。

誰でも利き腕というのがあって、「よく使う方」「使わない方」が出来てしまいますよね。
よって「よく使う方」と「使わない方」の筋肉の強さが変わり、歪みが生じ凝りになってくるのです。

骨格は筋肉により支えられています。
左右の筋肉バランスが大きく崩れるに従い、歪みも大きくなってきます。

また、肩こりには急性と慢性があります。

急性肩こりは
・長時間、悪い姿勢や同じ姿勢で仕事をした。
・重い荷物や物を持った。
・眼鏡が合わないことなどからくる疲労
・極度のストレスや緊張により、肩や首が凝る。
・寒さのために血行がわるくなり凝る。

などが原因で起こる、一時的な筋肉疲労や血行不良が原因です。

慢性肩こりは
急性の肩こりを起こす原因が蓄積して肩こり凝りが慢性化したり、生まれつきの体型や内臓疾患が原因で起こります。

■肩こりの対処法・・・ツボ療法

専門家による療法から、自分でできる方法までいろいろあります。

自分でできるツボ療法としては、
経絡上の反応点(ツボ)を刺激することで、気の循行が良くなり、凝りが回復してきます。

『肩甲挙筋（けんこうきょきん）』とは、肩甲骨を首に向かって持ち上げる筋肉です。 この筋肉が緊張していると、肩こりなどになり易い状態になります

『天柱』『風池』は、頭痛や眼精疲労に効果的なツボです。強く押してあげると痛気持ち良いです。

背中から首と肩にかけて広がる「肩甲挙筋（けんこうきょきん）」や「菱形筋（りょうけいきん）」群は、姿勢の維持と腕の動き、背中と肩周辺の筋肉の運動をコントロールする大きな役目を担っています。

肩こりとはこれらの筋肉が疲労してこわばったときに起こる不快症状です。

■１日５分寝るだけで、肩こりがスッキリ軽くなる枕って？！

鍼灸治療の第一人者、アスカ鍼灸治療院院長の福辻先生の行う
施術に基づいて開発された枕です。

凹凸のついた特殊な形状により、肩や首周辺のツボ・筋肉に指圧効果を促します。
まるでおもりを外したかのようなスッキリ感。

治療院の施術効果を自宅で味わうことができます。

アスカ鍼灸治療院院長　福辻鋭記先生
アスカ鍼灸治療院院長。日中治療医学研究会員。日本東方医学会会員
美容鍼灸の草分け的存在で、女性雑誌、健康雑誌、テレビ等でも活躍中。

『首は、重い頭を支えているだけでなく、両肩・両腕を引っ張り上げているストレスのたまりやすい部分です。姿勢の悪さ、目の使いすぎ、顎関節のズレ、運動不足による筋力の低下など頚部にかかる負担は計り知れません。ほおっておくと首だけでなくからだの様々な部分にも影響を及ぼすことに。こうした首の疲れを癒すには正しい姿勢と無理なく頚椎とその周辺の筋肉を引き伸ばしてあげることが必要です。頭の重さを利用して首を伸展させるくらいが効果的です。』

肩こり、首のこり、眼精疲労、頭痛などに、美容鍼灸の第一人者、福辻先生の鍼灸治療のノウハウが詰まったこの快適枕を、ぜひご家庭で試してみませんか。